Еда и мозг - Дэвид Перлмуттер & Кристин Лоберг

Еда и мозг

By Дэвид Перлмуттер & Кристин Лоберг

  • Release Date: 2014-08-13
  • Genre: Special Diet
  • Size: 902.34 KB

Alternative Downloads

Server Link Speed
Mirror [#1] Еда и мозг.pdf 27,370 KB/Sec
Mirror [#2] Еда и мозг.pdf 30,858 KB/Sec
Mirror [#3] Еда и мозг.pdf 43,454 KB/Sec

Description

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, — неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.

Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.

keyboard_arrow_up